Reklama
Reklama
Reklama

porady

Truskawki nie są dla wszystkich. Kto nie powinien ich jeść?

12 czerwca 2024, 12:25
Truskawki nie są dla wszystkich. Kto nie powinien ich jeść?
Trwa właśnie sezon na truskawki. Wielu z nas bardzo chętnie po nie sięga. Nic dziwnego – są smaczne i zdrowe. Okazuje się jednak, że nie dla wszystkich są one wskazane. W niektórych przypadkach ich spożycie może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych. Kto nie powinien jeść truskawek?

Dodaj do owsianki i poczuj luz w pasie. Zadbasz o jelita i schudniesz

12 czerwca 2024, 09:01
Owsianka to doskonały wybór na śniadanie. Jest smaczna, zdrowa i sycąca. Można przygotować ją na wiele sposobów. Jednym z nich jest dodanie do niej kefiru, dzięki któremu staje się ona jeszcze bardziej wartościowa. Sprawdzamy, jakie właściwości ma owsianka z kefirem.

Najlepsze i najsmaczniejsze odmiany ziemniaków. Które do gotowania, a które na placki?

11 czerwca 2024, 10:15
Ziemniaki to niezwykle popularne w Polsce warzywo. To idealny składnik do wielu różnych dań. Choć ziemniaki są bardzo popularne i regularnie spożywane, a właściwie każdy zna ich smak, to jednak mało kto wie, że zależnie od odmiany ziemniaka będzie miał on różne zastosowanie. Jakie odmiany ziemniaków są najlepsze do gotowania? A jakie nadadzą się idealnie na placki?

To najsmaczniejszy egzotyczny owoc. Jest mało znany, a pomoże schudnąć i obniżyć cholesterol

11 czerwca 2024, 07:31
Mangostan to egzotyczny owoc, który ciągle jeszcze jest mało znany w Polsce. Od wieków zaś jego smak i liczne właściwości cenione są w krajach azjatyckich. Jak wygląda i smakuje mangostan? Jakie korzyści dla zdrowia może przynieść jego spożywanie? Wyjaśniamy.

To najbardziej szkodliwe dodatki do żywności. Sprawdź, czy masz je na etykiecie

10 czerwca 2024, 17:01
Współczesna żywność często zawiera wiele dodatków, które mają na celu poprawę smaku, wyglądu, trwałości i konsystencji produktów. Nie wszystkie z tych substancji są jednak korzystne dla naszego zdrowia. Jakich dodatków do żywności unikać? Czego unikać w składzie żywności?
Reklama

Które słodycze mają najwięcej kalorii, a które najmniej? Niektóre warto omijać szerokim łukiem

10 czerwca 2024, 11:41
Słodycze to słabość wielu osób – nie tylko najmłodszych, ale także dorosłych. Okazuje się jednak, że słodkość słodkości nierówna i istnieją te, które mają mniej kalorii, oraz takie, które są istnymi bobami kalorycznymi! Jakie słodycze mają najmniej kalorii a jakie słodycze najbardziej tuczą? Odpowiadamy!

Co jeść zamiast chleba? Najlepsze zamienniki pieczywa, by poprawić trawienie

8 czerwca 2024, 16:01
Pieczywo to jeden z najstarszych produktów spożywczych na świecie, znany w wielu regionach i kulturach już od starożytności. Choć jest ono cenione za swoje liczne zalety, to jednak współczesne pieczywo ma także swoje wady. Dlatego w ostatnich latach obserwuje się rosnące zainteresowanie alternatywami do tradycyjnego pieczywa zwłaszcza w kontekście diety i zdrowego stylu życia. Co możemy jeść zamiast pieczywa? Jakie są dobre zamienniki, które poprawią trawienie i wpłyną korzystnie na nasze zdrowie?

Wybrali najlepszą polską zupę. Zgadzasz się z wynikami? Zwłaszcza jedna zupa wywołała emocje

6 czerwca 2024, 09:43
Popularny przewodnik kulinarny Taste Atlas przygotował ranking najsmaczniejszych polskich zup. W zestawieniu znalazło się dosyć kontrowersyjne danie. O jakiej zupie mowa i która propozycja została uznana za najsmaczniejszą?

Dodaj do kawy i zobacz szybkie efekty! 8 zaskakujących dodatków

6 czerwca 2024, 09:06
Kawa to dla wielu z nas nieodłączny element poranka, a czasem także popołudniowy rytuał. Ale czy wiesz, że dodając do niej kilka prostych składników, możesz znacząco poprawić jej smak, a nawet właściwości?

Jakie sezonowe warzywa i owoce jeść w czerwcu? Są najpyszniejsze i najzdrowsze właśnie teraz

4 czerwca 2024, 17:01
Jedzenie sezonowe to najlepsze rozwiązanie dla osób, które chcą odżywiać się zdrowo i dostarczać swojemu organizmowi jak najwięcej witamin i minerałów. Taka dieta jest korzystna nie tylko dla naszego ciała, ale również dla portfela. Produkty sezonowe są tańsze, a jednocześnie mają dużo więcej smaku i wartości. Po jakie owoce i warzywa warto sięgać w czerwcu?
Reklama

To jeden z najzdrowszych owoców na świecie. W Polsce nadal mało znany

4 czerwca 2024, 12:31
Ma wysoką zawartość antocyjanów, może owocować nawet przez 30 lat i – choć jest niezwykle popularna w Rosji, Japonii i Kanadzie - w Europie i Stanach Zjednoczonych wciąż pozostaje mało znana. Dowiedz się więcej o tym "eliksirze życia" – bo takim mianem określa się jagodę kamczacką.

Kolor kubka wpływa na smak kawy? Zaskakujące wnioski z psychologii jedzenia

3 czerwca 2024, 11:48
Pięknie podane potrawy wyglądają apetycznie i zachęcają do ich spróbowania. Czy jednak tylko sposób ich ułożenia na talerzu i elegancki wyglądu sprawia, że chętnie po nie sięgamy? Okazuje się, że znaczenie ma również kolor zastawy, na którym danie zostało podane. Zatem jak kolor talerza wpływa na smak jedzenia i czy kolor kubka wpływa na smak kawy? Sprawdzamy.

Polacy nadal nie doceniają tego warzywa. Zmniejsza ryzyko raka działa pozytywnie na wzrok

2 czerwca 2024, 17:01
Zapobiega chorobom, dostarcza witamin i minerałów, działa pozytywnie na wzrok, a mimo to nie jest popularnym warzywem. Kalarepa, bo o niej mowa, jest zdecydowanie niedoceniana, choć pyszna i zdrowa. Jakie ma właściwości i dlaczego warto włączyć ją do swojej diety?

Tych pomidorów nie jedz. Mogą być niebezpieczne dla zdrowia

1 czerwca 2024, 15:01
Wielu z nas nie wyobraża sobie lata bez smaku pomidorów. Jemy je na surowo, poddajemy obróbce termicznej oraz przygotowujemy z nich przetwory. Czy ich jedzenie może być szkodliwe? Okazuje się, że niebezpieczne dla naszego zdrowia mogą być niedojrzałe pomidory, które zawierają dużo niebezpiecznego związku o nazwie tomatyna.

Ta herbata z PRL-u pomoże na zaparcia. Sposób na odchudzanie naszych babć

1 czerwca 2024, 12:00
Nasze mamy i babcie w leczeniu wielu dolegliwości sięgały po naturalne środki. Korzystały z nich też, aby zrzucić zbędne kilogramy. Jednym z takich specyfików była herbata z liści senesu, którą wiele osób stosuje także dzisiaj. Pomaga zwalczać zaparcia oraz – według niektórych – jest również skutecznym sposobem na odchudzanie. Okazuje się jednak, że może być niebezpieczna dla naszego zdrowia.

Wspiera trawienie i wzmacnia kości. Polacy ciągle nie doceniają zalet tego sera

31 maja 2024, 11:01
Chętnie jemy sery i to nie tylko polskie twarogi, ale także specjały z różnych stron świata. Cały czas jednak mało znany w naszym kraju jest włoski ser ricotta. Zdecydowanie jednak wart jest uwagi ze względu na swój wyjątkowy smak, kremową konsystencję i liczne wartości odżywcze. Z czego słynie ricotta i w jaki sposób można go podawać?

Wrzosowy, spadziowy, lipowy... Który miód jest najlepszy?

31 maja 2024, 10:22
Dobry, naturalny miód to nie tylko popularnie dostępna wersja nektarowa, wielokwiatowa. Ze względu na dobroczynne właściwości miodu warto przetestować kilka odmian pochodzących z rodzimego i zagranicznego rynku. Odmiany będą różnić się m.in. składem, kolorem, aromatem, a także właściwościami.

Wprowadź te 5 zasad, a problemy z trawieniem znikną. Jelita ci podziękują

31 maja 2024, 09:01
Problemy z trawieniem mogą być bardzo uporczywe. Zazwyczaj wiążą się z dyskomfortem, bólami brzucha, wzdęciami i gorszym samopoczuciem psychicznym. W trosce o siebie należy skonsultować swoje objawy z lekarzem. Wsparciem będzie także wprowadzenie kilku zasad, które mogą pozytywnie wpłynąć na trawienie.

Tych owoców nigdy nie wkładaj do lodówki, bo zmarnujesz pieniądze

30 maja 2024, 13:01
Pierwszą czynnością po powrocie do domu po zakupach jest wkładanie rzeczy do lodówki. Wiele osób robi to bez namysłu, chowając do środka wszystkie warzywa i owoce. Okazuje się, że jest to spory błąd. Niektóre owoce tracą przez to swój smak, wygląd i teksturę. Jakie gatunki nie lubią niskich temperatur?

Pij zamiast słodkich napojów. Ta woda odżywia i wspomaga metabolizm

30 maja 2024, 09:01
Wewnątrz zielonego kokosa znajdziemy mętny płyn, którego słodki, delikatny smak doskonale nawodni i odżywi organizm. Woda kokosowa ma wiele właściwości zdrowotnych i warto po nią sięgać. Często mylona z mleczkiem kokosowym, znacznie się od niego różni. W czym może nam pomóc?
Reklama