Reklama
Reklama
Reklama

porady

Dodaj podczas gotowania, a skorupka gładko odejdzie. Prosty trik

26 marca 2024, 08:01
Dodaj podczas gotowania, a skorupka gładko odejdzie. Prosty trik
Po ugotowaniu jajek kurzych możemy mieć problem z ich obraniem. Często bowiem podczas usuwania skorupki naruszamy także białko jajka. Tak obrane jajko wygląda mało estetycznie. Co zrobić, aby skorupka odchodziła łatwo, a obrane jajka miały ładną, gładką powierzchnię? Podajemy proste sposoby.

To warzywo przyspieszy odchudzanie. Przestrzegaj jednej zasady, a boczki znikną

26 marca 2024, 07:01
Wielu z nas marzy o uzyskaniu szczupłej sylwetki bez zbędnych wyrzeczeń, a przy okazji o wzmocnieniu swojego organizmu i zadbaniu o zdrowie. Wszystkie te efekty można uzyskać, dodając do swojej diety popularne, zielone warzywo. Szpinak na odchudzanie doceniło już wiele osób. Wyjaśniamy, z jakich powodów warto włączyć go do swojego jadłospisu i jak należy to zrobić, aby uzyskać oczekiwane rezultaty.

Pijesz kawę na pusty żołądek? Naukowcy obalają mity o kawie na czczo

26 marca 2024, 06:01
Wpływ kawy na zdrowie jest od dawna przedmiotem badań i zainteresowania ekspertów żywienia. Jedno z powracających pytań odnośnie tego napoju dotyczy skutków picia kawy na czczo. Czy taki nawyk żywieniowy szkodzi? Kto może pić kawę na pusty żołądek, a kto powinien tej opcji zdecydowanie unikać?

Zamień zwykły chleb na taki i patrz, jak zbędne kilogramy uciekają

25 marca 2024, 12:32
Chleb stanowi często podstawę naszego żywienia. Nierzadko jest nieodzownym składnikiem śniadania lub kolacji. Dlatego warto sięgać po chleb jak najwyższej jakości. Jaki chleb najlepiej jeść?

Jedz go wieczorem. Będziesz spać jak niemowlę i łatwiej schudniesz

24 marca 2024, 17:01
Melon to soczysty owoc o charakterystycznym smaku i zapachu, który jest popularny na całym świecie. Posiada wiele właściwości zdrowotnych i odżywczych, a także… ułatwia zasypianie i odchudzanie.
Reklama

Czerwona plamka na żółtku: Budzi wstręt, ale czym naprawdę jest? Czy takie jajko można jeść?

24 marca 2024, 14:00
Spożywanie jajek kurzych w różnej formie jest w naszym kraju bardzo powszechne. Są one bowiem źródłem wielu ważnych dla organizmu związków, w tym witamin. Zdarza się jednak, że po rozbiciu jajka kurzego w jego wnętrzu widzimy czerwoną plamkę. Skąd ona się wzięła? I czy takie jajko możemy zjeść?

Sprytne triki na ozdabianie jajek. Doskonale sprawdzą się podczas Wielkanocy

22 marca 2024, 08:18
Wielkanoc to nie tylko czas radości związanej z odrodzeniem natury, ale również okazja do kreatywnego wyrażenia się poprzez dekorowanie jajek. Ta tradycja sięga wieków i jest obchodzona na całym świecie. W artykule przyjrzymy się różnym technikom i inspiracjom związanym z dekorowaniem jajek na Wielkanoc.

Pij wodę owsianą z tym dodatkiem. Najlepszy spalacz tłuszczu z brzucha

21 marca 2024, 09:41
W każdej diecie picie odpowiedniej ilości wody to połowa sukcesu. Nawodniony organizm to gwarancja dobrego samopoczucia oraz ułatwienie w walce o prawidłową masę ciała. Jeżeli nie przepadasz za piciem samej wody, możesz wzbogacić ją o różne dodatki. Gdy jesteś na diecie sprawdzi się też picie wody owsianej z dodatkiem jednej bardzo popularnej przyprawy. Ten napój pomoże w spalaniu tłuszczu z brzucha. Jak ją przygotować?

Pijesz kawę z mlekiem? Oto co dzieje się w twoim organizmie. Wyniki badań

21 marca 2024, 07:01
Zdrowa czy szkodliwa? Z mlekiem czy bez? Zeszłoroczne wyniki badań duńskich naukowców pokazują kawę w nowym, obiecującym świetle. Popularny, kofeinowy trunek zbadano pod kątem prozdrowotnych właściwości w wersji "mlecznej". Co odkryto?

Nie gotuj rosołu podczas burzy. To przesąd czy prawda?

21 marca 2024, 06:21
Gotowanie rosołu podczas burzy? "To się nie uda" - mówią powtarzane od lat przesądy przez nasze babcie, mamy, ale i mistrzów kuchni. Czy rzeczywiście gotowanie tej zupy, gdy za oknem pada deszcz i trzaskają pioruny, nie jest dobrym pomysłem? To prawda, czy fałsz?
Reklama

Pij siemię lniane o tej porze, a przyniesie najlepsze efekty. Boczki zaczną znikać

20 marca 2024, 12:22
Siemię lniane to istna skarbnica cennych substancji odżywczych. Nie tylko wspomaga trawienie, jest źródłem kwasów omega 3 kluczowych dla zdrowia serca i mózgu, pozytywnie wpływa na zdrowie jelit, skóry i włosów, ale także wspomaga odchudzanie. Dlaczego jeszcze warto jeść siemię lniane i jak najlepiej je przygotowywać?

Chcesz schudnąć? Postaw na tych siedem produktów [FOTO]

20 marca 2024, 10:26
Zdaniem dietetyków, istnieje siedem kluczowych produktów spożywczych, które pozytywnie wpływają na utratę wagi. Co istotne, są nie tylko zdrowe, ale też naprawdę pyszne.

Nigdy nie łącz tego z kawą. Skutki mogą być bardzo poważne

20 marca 2024, 06:30
Kawa często towarzyszy nam przez cały dzień. Rano, przy śniadaniu, w trakcie dnia, a często nawet jeszcze po południu lub wczesnym wieczorem. Istnieją jednak produkty, których kategorycznie nie należy łączyć z kawą. Sprawdź, jakie!

Na tym mięsie nie gotuj rosołu. Wiele osób popełnia ten błąd

19 marca 2024, 09:23
Rosół to niekwestionowany król polskich zup. Mało, kto wyobraża sobie bez niego niedzielny lub świąteczny obiad. Każdy kucharz ma swoje sposoby na to, by wyszedł jak najlepszy, ale w każdym przepisie najważniejsze jest mięso. To, że musi być świeże nie ulega wątpliwości. Jakiego mięsa nie należy dodawać do rosołu, bo może się to skończyć źle?

Dodaj ten składnik do jajecznicy, a będzie idealnie kremowa. Jej smak cię zaskoczy

17 marca 2024, 06:38
Wiele osób nie wyobraża sobie niedzielnego śniadania bez jajecznicy. Prawie każdy potrafi ją przyrządzić. Nie jest to zbyt skomplikowana potrawa. Co można zrobić, by nie była sucha a kremowa i idealna w smaku? Pomoże w tym ten jeden nieoczywisty produkt.

Nie dość, że pomaga schudnąć, to jeszcze działa jak kawa. Ten napój jest coraz popularniejszy

12 marca 2024, 08:01
Pobudza organizm, łagodzi uczucie głodu, wspomaga koncentrację, poprawia przemianę materii – to tylko niektóre z zalet picia yerba mate. Czym jest ten napój? Jakie ma właściwości? I jak go przygotować?

Jak najszybciej zrezygnuj z tego dodatku do kawy! To prawie sama "chemia"

10 marca 2024, 06:01
Śmietanka w proszku do kawy to od wielu lat popularny dodatek do tego aromatycznego napoju. Wiele osób zastępuje nią m.in. mleko. Okazuje się, że jest to zły wybór. Sprawdzamy, co takiego znajduje się w śmietance w proszku i jaki wpływ może mieć na nasze zdrowie. Podpowiadamy również, jakie dodatki do kawy wybrać, aby była ona zdrowa i smaczna.

Dosyp do porannej kawy i skorzystaj z "pięciu przemian". Poprawisz nie tylko przemianę materii

6 marca 2024, 07:01
Uwielbiasz pić kawę? Przyrządź ją w nieco inny sposób niż dotychczas i poczuj różnicę w funkcjonowaniu organizmu. Wystarczy dodać do małej czarnej kilka przypraw, które znajdziesz w kuchni. Ten prosty przepis znany jest od tysięcy lat. Sprawdź, czym jest kawa pięciu przemian, która harmonizuje ciało i ducha.

Ta mieszanka odchudza i oczyszcza. Zrobisz ją z popularnego składnika, który masz w kuchni

28 lutego 2024, 08:00
Po zimie potrzebujesz wesprzeć organizm, który jest osłabiony i domaga się oczyszczenia z toksyn? A może dodatkowo chcesz pozbyć się kilku nadprogramowych kilogramów? Za tę naturalną mieszankę twoje ciało ci podziękuje. Zrobisz ją ze składnika, który na pewno masz w kuchennej szafce. Sprawdź, o czym mowa, wypróbuj ten sposób na własnej skórze i… przekonaj się, że to działa!

Co jest zdrowsze: kurczak czy indyk? Sprawdź, które mięso wybrać

20 lutego 2024, 06:01
Mięso drobiowe jest tym, po które chętnie sięgamy. Cenimy je za łatwość przygotowania, delikatny smak, lekkostrawność i wiele wartości odżywczych. Nadaje się do wielu dań i idealnie komponuje się z różnymi składnikami. Często zastanawiamy się jednak, co jest zdrowsze: kurczak czy indyk. Wyjaśniamy podobieństwa i różnice pomiędzy tymi dwoma gatunkami mięsa.
Reklama