Reklama

porady

Nie gotuj rosołu podczas burzy. To przesąd czy prawda?

21 marca 2024, 06:21
Nie gotuj rosołu podczas burzy. To przesąd czy prawda?
Gotowanie rosołu podczas burzy? "To się nie uda" - mówią powtarzane od lat przesądy przez nasze babcie, mamy, ale i mistrzów kuchni. Czy rzeczywiście gotowanie tej zupy, gdy za oknem pada deszcz i trzaskają pioruny, nie jest dobrym pomysłem? To prawda, czy fałsz?

Pij siemię lniane o tej porze, a przyniesie najlepsze efekty. Boczki zaczną znikać

20 marca 2024, 12:22
Siemię lniane to istna skarbnica cennych substancji odżywczych. Nie tylko wspomaga trawienie, jest źródłem kwasów omega 3 kluczowych dla zdrowia serca i mózgu, pozytywnie wpływa na zdrowie jelit, skóry i włosów, ale także wspomaga odchudzanie. Dlaczego jeszcze warto jeść siemię lniane i jak najlepiej je przygotowywać?

Chcesz schudnąć? Postaw na tych siedem produktów [FOTO]

20 marca 2024, 10:26
Zdaniem dietetyków, istnieje siedem kluczowych produktów spożywczych, które pozytywnie wpływają na utratę wagi. Co istotne, są nie tylko zdrowe, ale też naprawdę pyszne.

Nigdy nie łącz tego z kawą. Skutki mogą być bardzo poważne

20 marca 2024, 06:30
Kawa często towarzyszy nam przez cały dzień. Rano, przy śniadaniu, w trakcie dnia, a często nawet jeszcze po południu lub wczesnym wieczorem. Istnieją jednak produkty, których kategorycznie nie należy łączyć z kawą. Sprawdź, jakie!

Na tym mięsie nie gotuj rosołu. Wiele osób popełnia ten błąd

19 marca 2024, 09:22
Rosół to niekwestionowany król polskich zup. Mało, kto wyobraża sobie bez niego niedzielny lub świąteczny obiad. Każdy kucharz ma swoje sposoby na to, by wyszedł jak najlepszy, ale w każdym przepisie najważniejsze jest mięso. To, że musi być świeże nie ulega wątpliwości. Jakiego mięsa nie należy dodawać do rosołu, bo może się to skończyć źle?
Reklama

Dodaj ten składnik do jajecznicy, a będzie idealnie kremowa. Jej smak cię zaskoczy

17 marca 2024, 06:38
Wiele osób nie wyobraża sobie niedzielnego śniadania bez jajecznicy. Prawie każdy potrafi ją przyrządzić. Nie jest to zbyt skomplikowana potrawa. Co można zrobić, by nie była sucha a kremowa i idealna w smaku? Pomoże w tym ten jeden nieoczywisty produkt.

Nie dość, że pomaga schudnąć, to jeszcze działa jak kawa. Ten napój jest coraz popularniejszy

12 marca 2024, 08:00
Pobudza organizm, łagodzi uczucie głodu, wspomaga koncentrację, poprawia przemianę materii – to tylko niektóre z zalet picia yerba mate. Czym jest ten napój? Jakie ma właściwości? I jak go przygotować?

Jak najszybciej zrezygnuj z tego dodatku do kawy! To prawie sama "chemia"

10 marca 2024, 06:00
Śmietanka w proszku do kawy to od wielu lat popularny dodatek do tego aromatycznego napoju. Wiele osób zastępuje nią m.in. mleko. Okazuje się, że jest to zły wybór. Sprawdzamy, co takiego znajduje się w śmietance w proszku i jaki wpływ może mieć na nasze zdrowie. Podpowiadamy również, jakie dodatki do kawy wybrać, aby była ona zdrowa i smaczna.

Dosyp do porannej kawy i skorzystaj z "pięciu przemian". Poprawisz nie tylko przemianę materii

6 marca 2024, 07:00
Uwielbiasz pić kawę? Przyrządź ją w nieco inny sposób niż dotychczas i poczuj różnicę w funkcjonowaniu organizmu. Wystarczy dodać do małej czarnej kilka przypraw, które znajdziesz w kuchni. Ten prosty przepis znany jest od tysięcy lat. Sprawdź, czym jest kawa pięciu przemian, która harmonizuje ciało i ducha.

Ta mieszanka odchudza i oczyszcza. Zrobisz ją z popularnego składnika, który masz w kuchni

28 lutego 2024, 08:00
Po zimie potrzebujesz wesprzeć organizm, który jest osłabiony i domaga się oczyszczenia z toksyn? A może dodatkowo chcesz pozbyć się kilku nadprogramowych kilogramów? Za tę naturalną mieszankę twoje ciało ci podziękuje. Zrobisz ją ze składnika, który na pewno masz w kuchennej szafce. Sprawdź, o czym mowa, wypróbuj ten sposób na własnej skórze i… przekonaj się, że to działa!
Reklama

Co jest zdrowsze: kurczak czy indyk? Sprawdź, które mięso wybrać

20 lutego 2024, 06:00
Mięso drobiowe jest tym, po które chętnie sięgamy. Cenimy je za łatwość przygotowania, delikatny smak, lekkostrawność i wiele wartości odżywczych. Nadaje się do wielu dań i idealnie komponuje się z różnymi składnikami. Często zastanawiamy się jednak, co jest zdrowsze: kurczak czy indyk. Wyjaśniamy podobieństwa i różnice pomiędzy tymi dwoma gatunkami mięsa.

Czy jedzenie faktycznie może poprawić nastrój? Naukowcy już znają odpowiedź

19 lutego 2024, 18:30
Niektóre pokarmy nie bez powodu określa się mianem "comfort foods" - mają one zdolność tymczasowego poprawiania samopoczucia. W jaki sposób niektóre składniki wpływają na nasze emocje?

Ten przysmak pomoże błyskawicznie pozbyć się oponki. Znamy wyniki najnowszego badania

18 lutego 2024, 07:00
W ostatnich latach wśród dietetycznych trendów króluje żywność fermentowana, która jest znana ze swoich niesamowitych korzyści zdrowotnych. Wiemy, że jedzenie oraz picie takich produktów może poprawić poziom glukozy we krwi, obniżyć poziom lipidów oraz ciśnienie u chorych na cukrzycę i otyłość. Poza tym wiele osób ceni ich działanie w przypadku dolegliwościach żołądkowych. Ostatnie badania pokazują, że żywność fermentowana może pomóc nam również w odchudzaniu.

Odmładza i pomaga schudnąć. Pij jedną szklankę dziennie

11 lutego 2024, 13:00
Woda kokosowa zyskuje w ostatnim czasie coraz większą popularność i bywa nazywana również egzotycznym izotonikiem. Uznawana jest za jeden z najzdrowszych napoi na świecie. W związku z tym jej wprowadzenie do diety może przynieść nam szereg korzyści. Sprawdzamy, jakie właściwości ma woda kokosowa.

Pomoże wygładzić skórę i się zrelaksować. Stosują ją m.in. sportowcy

10 lutego 2024, 17:00
O soli epsom znowu jest coraz głośniej. Wiele osób jednak nie wie, jak można ją wykorzystać w celach kosmetycznych i leczniczych. Sprawdź, czym jest ten wyjątkowy składnik i wypróbuj na własnej skórze jego dobroczynne właściwości.

Nie wiesz, czy mięso jest świeże? Oto patenty, jak to sprawdzić

10 lutego 2024, 12:00
Nieświeże mięso może nie tylko popsuć smak potrawy, ale także stanowić zagrożenie dla naszego zdrowia. Sprawdzanie przed zakupem, czy mięso nie jest popsute, nie zawsze jest łatwe. Zwłaszcza jeśli kupujemy mięso pakowane. Podpowiadamy, jak upewnić się, że kupujesz tylko świeże mięso.

Dziś Dzień Pizzy. QUIZ. Ile wiesz o tym kultowym daniu? Zdobędziesz 10/10?

9 lutego 2024, 06:30
W 2024 roku Międzynarodowy Dzień Pizzy wypada 9 lutego. Dzień ten został wprowadzony do kalendarza w 2017 roku dla uczczenia faktu, ze pizza została wpisana na listę Światowego Dziedzictwa UNESCO. 9 lutego świętuje się zwłaszcza w Europie oraz w USA, gdzie pizza od wielu lat jest najchętniej zamawianym daniem na dowóz. Sprawdź, ile o niej wiesz. Uda ci się zdobyć chociaż 8/10 punktów?

Pomogą szybko pozbyć się oponki. Są bogate w błonnik i dodasz je do wielu dań

7 lutego 2024, 19:30
Otręby są odpadem powstałym w trakcie przemiału zbóż. Z tego powodu bywają niedoceniane i niezbyt chętnie wykorzystywane. Okazuje się natomiast, że stanowią bardzo wartościowy produkt spożywczy, który korzystnie wpływa na zdrowie. Sprawdzamy, dlaczego warto jeść otręby.

Pij ten sok rano zamiast kawy. Dodaje energii i wspomaga odchudzanie

5 lutego 2024, 06:30
Poranki to dla wielu z nas prawdziwe wyzwanie. Ciężko jest wstać nam z łóżka i brakuje nam energii. Na myśl o czekających nas danego dnia zadaniach, czujemy przerażenie i ogarnia nas poczucie braku sił. Warto w tym momencie sięgnąć po szklankę wartościowego napoju. Wyjaśniamy, dlaczego warto wypić sok z buraka i jabłka zamiast porannej kawy. Podpowiadamy, jak go przygotować, aby smakował wyśmienicie.

Nie chcesz dodawać mąki do potraw? Oto prosty sposób na zagęszczanie sosu

3 lutego 2024, 19:00
Dania z sosem to idealna propozycja na obiad. Często jednak mamy problem z ich konsystencją – sos jest za rzadki, przez co jesteśmy zmuszeni do jego zagęszczenia. Zazwyczaj robimy to za pomocą mąki. Okazuje się jednak, że nie jest to jedyna metoda. Warto sięgnąć też po siemię lniane do zagęszczania sosu.
Reklama