Reklama
Reklama
Reklama

porady

Pij ją nawet 3 razy dziennie. Zmniejsza ryzyko raka i redukuje stres

22 kwietnia 2024, 08:31
Pij ją nawet 3 razy dziennie. Zmniejsza ryzyko raka i redukuje stres
Herbata z dzikiej róży znajduje zastosowanie w różnych przypadkach: łagodzi problemy trawienne, przynosi ulgę w bólu gardła oraz wspomaga gojenie się ran. Spożywanie naparu również wspomaga terapię przeciwreumatyczną. Dlaczego jeszcze warto ją pić?

Ten napój nawodni lepiej niż woda. Pamiętaj o nim zwłaszcza w tych sytuacjach [PRZEPIS]

20 kwietnia 2024, 12:00
Uważa się, że woda jest najskuteczniejszym sposobem na zaspokojenie pragnienia w upalne dni, ponieważ doskonale nawadnia organizm. W niektórych sytuacjach lepszym wyborem może być jednak inny napój. Dzięki niemu możesz zadbać o równowagę elektrolitową organizmu i szybko zaspokoić pragnienie. O jaki napój chodzi?

Pomaga przy depresji i odchudzaniu. Nie każdy jednak może go stosować

18 kwietnia 2024, 14:36
Dziurawiec jest rośliną, której dobroczynny wpływ na zdrowie znany jest od wieków. Współcześnie również cieszy się dużą popularnością ze względu na swoje wszechstronne zastosowanie. Wykorzystywany jest zarówno w leczeniu depresji, jak i przy problemach trawiennych. Ma ponadto działanie przeciwzapalne i przeciwbakteryjne. W niektórych przypadkach należy jednak zachować szczególną ostrożność podczas jego stosowania, a czasami może być on wręcz niewskazany.

Ten sok sprzyja szczupłej sylwetce i młodemu wyglądowi. Dzięki wyjątkowemu składnikowi

18 kwietnia 2024, 08:31
Ananas jest jednym z najpopularniejszych egzotycznych owoców. Zachwyca zarówno swoim wyglądem, jak i wartościowymi składnikami. Warto pić wyciśnięty z niego sok, który jest nie tylko pyszny i orzeźwiający, ale również bardzo zdrowy. Jakie właściwości ma sok z ananasa i czemu zawdzięcza swoją wyjątkową moc?

To najgorsza pora na picie kawy. Lepiej z tym trochę poczekać

17 kwietnia 2024, 05:47
Kawa to znany na świecie gorący napój, który jest przyrządzany z ziaren kawowca. Historia kawy sięga co najmniej tysiąca lat przed naszą erą. Obecnie jest to jeden z najpopularniejszych i najchętniej spożywanych napojów na świecie. Jaki wpływ ma kawa na nasz organizm? Jakich zasad warto przestrzegać przy jej spożywaniu? Kiedy warto sięgnąć po filiżankę kawy, a kiedy warto poczekać?
Reklama

Pij przed snem. Ukoi nerwy, ułatwi zasypianie i złagodzi migreny

16 kwietnia 2024, 11:03
Lawenda stosowana jest często w szafach w postaci saszetek, które działają odstraszająco na mole. Tymczasem roślina znajduje również zastosowanie w aromaterapii, kosmetologii oraz… jako herbata. Poznaj jej wyjątkowe właściwości przygotowując napar z lawendy!

Oatzempic to hit internetu. Nowa moda czy skuteczny napój na odchudzanie?

16 kwietnia 2024, 06:30
Oatzempic to napój, którego nazwa wzięła się od popularnego ostatnio leku na cukrzycę typu II, stosowanego, by zredukować wagę. Czy taki napój jest bezpieczny dla zdrowia i naprawdę działa? Czy to tylko "modny hit"?

Jedz go zamiast ziemniaków. Jest zdrowszy, wspiera odchudzanie i redukuje stres

15 kwietnia 2024, 06:01
Topinambur przez długi czas pozostawał warzywem nieco zapomnianym. Jednak w ostatnich latach wraca do łask. Coraz częściej można kupić go w sklepach ze zdrową żywnością. Pojawia się także w menu niektórych restauracji. Nic dziwnego – topinambur to zdrowszy zamiennik ziemniaka. Co zawiera w swoim składzie i jakie właściwości wykazuje?

Napój ze starożytnej medycyny wschodniej pomoże schudnąć? Naukowcy mają dobrą wiadomość

14 kwietnia 2024, 14:01
Kombucha to napój ceniony już w starożytnej medycynie wschodniej, który dzisiaj zyskuje coraz więcej zwolenników. Ma orzeźwiający, słodkawy smak oraz wiele wartościowych składników. Badania nad jego korzystnym wpływem na organizm człowieka cały czas trwają. Badacze jednak już dzisiaj podejrzewają, że kombucha może pomóc w odchudzaniu. To zaś tylko jedna z wielu jej właściwości.

Pij ją zamiast tradycyjnej kawy. Obniża ciśnienie i pomaga schudnąć

14 kwietnia 2024, 09:00
Kawa z cykorii do złudzenia przypomina tradycyjną kawę, ale nie zawiera kofeiny. Warto pić ją jednak nie tylko ze względu na smak i aromat. Posiada bowiem wiele cennych składników, które pozytywnie wpływają na nasze zdrowie. Sprawdzamy, jakie właściwości ma kawa z cykorii.
Reklama

Jedz to regularnie, a zapomnisz czym jest stres. Oto 9 pogromców kortyzolu

13 kwietnia 2024, 13:01
Jeśli przyjąć, że za stres odpowiada wysoki poziom hormonu stresu - kortyzolu, to w naszej diecie powinny znaleźć się produkty, które potrafią go obniżyć. Na szczęście jest ich sporo. Odpowiednia dieta może znacząco wpłynąć na nasz stan ducha. Jakimi produktami zmniejszyć poziom kortyzolu? Ich lista może zaskoczyć. Oto dziewięciu sprzymierzeńców walki ze stresem.

Jak naostrzyć nóż bez użycia ostrzałki? Trzy sprawdzone domowe sposoby

13 kwietnia 2024, 08:03
Ostry nóż to podstawa każdej kuchni. Niestety nawet te najlepsze tracą swoją ostrość. Bywa, że stają się tępe przez mycie w zmywarce. Jak naostrzyć nóż bez użycia ostrzałki? Oto trzy sprawdzone sposoby, które pomogą to zrobić bez problemu.

Dwa składniki i moc dobroczynnych właściwości. Ten sok pomoże nie tylko w odchudzaniu

13 kwietnia 2024, 08:00
Suszone śliwki cenione są jako zdrowa przekąska. Okazuje się, że równie dużo dobroczynnych właściwości może mieć przyrządzony z nich napój, który jest dodatkowo bardzo smaczny i sycący. Podpowiadamy, w czym może pomóc sok z suszonych śliwek i jak go samodzielnie przygotować.

Znajdziesz ją na łące i w lesie. Pomoże pozbyć się cellulitu i zbędnych kilogramów

12 kwietnia 2024, 10:01
Przytulia czepna jest powszechnie uznawana za chwast i z tego powodu zwalczana przez rolników oraz ogrodników. Okazuje się jednak, że ma w sobie wyjątkowo cenne składniki, które mogą wspierać prawidłowe funkcjonowanie naszego organizmu. Jakie właściwości wykazuje przytulia czepna i w czym może pomóc?

O tej godzinie najlepiej jeść śniadanie. Naukowcy wskazują konkretny czas

12 kwietnia 2024, 06:31
Śniadanie to pierwszy posiłek dnia i często uważa się, że najważniejszy. Choć pytania i wątpliwości dotyczą najczęściej tego, o której godzinie powinno się jeść ostatni posiłek w ciągu dnia – okazuje się, że w przypadku śniadania również ma to duże znaczenie! Jakie?

Kiedy całkowicie odstawić alkohol? 65, 60, a może 40 lat? Naukowcy podali wiek

11 kwietnia 2024, 09:01
O szkodliwości alkoholu napisano już wiele. W najnowszych badaniach coraz częściej pisze się o korzyściach pełnego odstawienia napojów alkoholowych. Eksperci zdrowia typują określony wiek, w którym warto podjąć ta decyzję. Co mówią nowe badania? Komu napoje wysokoprocentowe szkodzą najbardziej?

W Polsce to chwast, a na zachodzie Europy kosztuje nawet 1000 euro

11 kwietnia 2024, 07:01
Chmiel zwyczajny to roślina znana przede wszystkim ze swoich szyszek, które wykorzystywane są na szeroką skalę w przemyśle piwowarskim. Okazuje się jednak, że u naszych zachodnich sąsiadów za najbardziej pożądane i cenne uznawane są pędy tej rośliny. Dlaczego to właśnie pędy chmielu są tak drogie?

Pij na czczo lub przed snem. Opóźni oznaki starzenia i poprawi nastrój

10 kwietnia 2024, 06:01
Woda miodowa cieszy się w ostatnim czasie coraz większym zainteresowaniem. Wszystko za sprawą licznych, korzystnych właściwości, jakie wykazuje. Te zaś posiada przede wszystkim dzięki zawartości miodu. Niewątpliwą zaletą wody miodowej jest dostępność potrzebnych do jej przygotowania składników i łatwość jej przyrządzenia. Warto przy tym przestrzegać jednej zasady. Podpowiadamy, jak przygotować wodę miodową i w czym może nam pomóc.

O tej godzinie najlepiej jeść kolację. Schudniesz i unikniesz problemów ze snem

9 kwietnia 2024, 17:31
Do której godziny powinno się jeść ostatni posiłek? Czy można jeść kolację o 21? Czy powinno się jeść po 18? – wiele osób zadaje sobie te pytania. Odpowiedź nie jest jednak jednoznaczna. Odpowiadamy, kiedy powinno się jeść kolację.

Pij ten napar dwa razy dziennie. Opóźnia oznaki starzenia i pomaga właściwie na wszystko

7 kwietnia 2024, 18:01
Kozieradka pospolita to gatunek rośliny znany od wieków ze swoich prozdrowotnych właściwości. Jej małe, twarde nasiona są bogate w całe mnóstwo cennych składników aktywnych. A ich właściwości są chętnie wykorzystywane w medycynie naturalnej. Jak przygotować herbatę (napar) z nasion kozieradki?
Reklama