Dziennik Gazeta Prawana logo

Pyszny obiad na poniedziałek. Podajemy przepis, Ty gotujesz. Sycylijska zapiekanka

4 sierpnia 2025, 07:30
Ten tekst przeczytasz w 2 minuty
Parmigiana z cukinii to smak sycylijskiego lata
Parmigiana z cukinii to smak sycylijskiego lata/shutterstock
W poniedziałek jedziemy na kulinarna wycieczkę na Sycylię. Przygotujemy parmigianę, czyli przepyszną sycylijską zapiekankę z cukinii. To danie sycące, aromatyczne i pełne słońca.

Pamigiana to przysmak z południa Włoch. Neapolitańczycy twierdzą, że to ich danie, a mieszkańcy Sycylii - że ich. Bez względu na to, gdzie po raz pierwszy przygotowano tę zapiekankę, pewne jest to, że jest pyszna.

Parmigiana - skąd taka nazwa?

Dlaczego parmigiana nazywa się parmigiana? Pierwsze myśl - chodzi o parmezan. Otóż nie, nazwa pochodzi z sycylijskiego, w którym oznacza "deszczułki w żaluzjach". Parmigianę przygotowuje się z bakłażanów lub cukinii. Do tego dobry ser, pyszne pomidory, oliwa z oliwek i to już wystarczy. Parmigianę podajmy po prostu z bagietką.

Tani i zdrowy obiad dla rodziny

Sezon na cukinie i pomidory w pełni. Trzeba z tego korzystać. Do naszej sycylijskiej zapiekanki użyjemy więc świeżych cukinii. Jest ich teraz pod dostatkiem w sklepach i na bazarach. Musimy też zaopatrzyć się w dobrej jakości ser typu mozzarella i starty twardy ser - może być parmezan, może być np. nasz bursztyn. Ale z innym też wyjdzie dobrze.

Brak pomysłu na obiad? Oto nasza propozycja - sycylijska zapiekanka

Składniki

  • 1,5 kg cukinii
  • ok. 300 g sera typu mozzarella
  • 200 g startego parmezanu
  • 200 g kiełbasy krakowskiej podsuszanej - można pominąć
  • 700 ml gęstego przecieru pomidorowego
  • oliwa z oliwek
  • ząbek czosnku
  • bazylia
  • sól i pieprz
  • olej do smażenia
  • kilka gałązek świeżej bazylii
  • 3 jajka
  • 4 łyżki bułki tartej
  • 2 łyżki mąki

Przygotowanie

Cukinię myjemy i kroimy wzdłuż na cienkie plastry. Plastry cukinii solimy, obtaczamy w mące, potem w rozbełtanym jajku, a następnie w bułce tartej. Tak przygotowaną cukinię obsmażamy partiami na oleju na patelni z każdej strony, aż zmięknie i się zrumieni. Uwaga, po każdej partii cukinii wycieramy patelnię papierowym ręcznikiem, bo kawałki bułki tartej mogą się przypalać. Na czystej patelni rozgrzewamy dwie łyżki oliwy z oliwek, wrzucamy posiekany czosnek i gdy się lekko podsmaży, wlewamy passatę pomidorową. Dorzucamy dwie gałązki bazylii i dusimy całość przez ok. 5 minut na wolnym ogniu. Potem wyjmujemy bazylię - niech sos pomidorowy chwilę przestygnie. Potem składamy sycylijską zapiekankę. Naczynie żaroodporne smarujemy delikatnie oliwą, układamy warstwę cukinii, na warstwa sosu pomidorowego, plasterki mozzarelli i starty parmezan. Operację powtarzamy. Na wierzchu zapiekanki powinien znaleźć się ser. Zapiekamy w piekarniku rozgrzanym do 180 stopni przez ok. pół godziny. Zapiekankę sycylijską z cukinii podajemy ze świeżą bagietką, posypaną listkami bazylii. Smacznego!

Copyright
Materiał chroniony prawem autorskim - wszelkie prawa zastrzeżone. Dalsze rozpowszechnianie artykułu za zgodą wydawcy INFOR PL S.A. Kup licencję
Źródło dziennik.pl
Zapisz się na newsletter
Najważniejsze wydarzenia polityczne i społeczne, istotne wiadomości kulturalne, najlepsza rozrywka, pomocne porady i najświeższa prognoza pogody. To wszystko i wiele więcej znajdziesz w newsletterze Dziennik.pl. Trzymamy rękę na pulsie Polski i świata. Zapisz się do naszego newslettera i bądź na bieżąco!

Zapisując się na newsletter wyrażasz zgodę na otrzymywanie treści reklam również podmiotów trzecich

Administratorem danych osobowych jest INFOR PL S.A. Dane są przetwarzane w celu wysyłki newslettera. Po więcej informacji kliknij tutaj