Kiedy wypada tłusty czwartek w 2025 roku?

Tłusty czwartek - wypada w ostatni czwartek przed wielkim postem (czyli 52 dni przed Wielkanocą) w kalendarzu chrześcijańskim. W 2025 roku będziemy go "obchodzić" w czwartek 27 lutego. Tego dnia staropolskim zwyczajem, jak nakazuje tradycja Polacy zajadać się będą pączkami. Jak co roku kolejki przed wieloma cukierniami w całym kraju ustawią się na długo przed ich otwarciem.

Reklama

Pączki z dubajską czekoladą alternatywą dla tradycyjnych

W ostatnich miesiącach pojawiły się na rynku pączki wypełnione dubajską czekoladą, która stała się hitem w Polsce. Bez wątpienia w tłusty czwartek spora grupa miłośników pączków oprócz tradycyjnych i najbardziej popularnych pączków nadzianych różą wybierze te z dubajską czekoladą w środku.

Ile kalorii ma pączek z dubajską czekoladą?

Ile kalorii ma pączek z dubajską czekoladą? Średnio jeden pączek waży około 60 gramów. Czasem w cukierniach pojawiają się większe liczące od 80 do 100 gramów. Właśnie tyle może ważyć pączek obficie nadziany dubajską czekoladą. Taka "okaz" może mieć nawet około 450-500 kalorii.

Żeby szybko spalić pączka trzeba się napocić

Reklama

Jeśli pozwolimy sobie na taką "przyjemność", a dbamy o linię, to spalenie takiej ilości kalorii nie będzie łatwe. Zwłaszcza jeśli ulegniemy pokusie i nie poprzestaniemy na jednej sztuce. Żeby szybko spalić kalorie przyjęte po zjedzeniu pączka z dubajską czekoladą będzie trzeba się nieźle napocić. By spalić 400-500 kalorii musimy wykonać:

  • 40-50 minut skakania na skakance
  • 40 minut squasha
  • 25 minut wchodzenia po schodach
  • 40 minut jazdy na rolkach
  • 50 minut nordic walkingu
  • 40-50 minut joggingu
  • 90 minut marszu
  • 120 minut gimnastyki
  • 80 minut spokojnej jazdy na rowerze
  • 60 minut intensywnego aerobiku
  • 120 minut odkurzania
  • 60 minut grabienia ogrodu
  • 180 minut jogi
  • 180 minut prasowania
  • 100 minut trzepania dywanów

Z czego są pączki?

Pączki robi się z ciasta drożdżowego składającego się z mąki pszennej, jajek, mleka i masła, uformowane są w lekko spłaszczone kulki i po wyrośnięciu smażone są w głębokim tłuszczu (najlepiej smalcu). Pączek dostarcza dużych ilości węglowodanów (około 42 g, z czego blisko 16 g to cukry proste, czyli sacharoza), tłuszczów (około 11 g), białka (5 g), błonnika pokarmowego (około 1 g).