Zdrowa i pyszna pasta kanapkowa, jakiej nie znasz. Przepis jest banalny. Koniecznie wypróbuj

Wyjątkowo smaczna pasta do kanapek

Kanapki to nadal często nieodłączny element polskich śniadań i kolacji. Choć można je przygotować na mnóstwo różnych sposobów, jest jeden wyjątkowy przepis.  Jego podstawą jest pasta. Ta gęsta pastado smarowania pieczywa łączy ze sobą kremową konsystencję i intensywny smak. A co najważniejsze – jest zdrowa i łatwa w przygotowaniu. Pasty do chleba to doskonały przepis na zdrową i smaczną przekąskę. To świetny dodatek nie tylko do pieczywa, ale także jako dip np.: do chrupiących przekąsek, placuszków czy upieczonych warzyw.

Choć na rynku znaleźć można mnóstwo przepisów na różnego rodzaju pasty kanapkowe – takie, jak np.: klasyczna pasta jajeczna, pasty rybne czy warzywne – to ten przepis jest wyjątkowy. Ta propozycja pasty ze słonecznika i suszonych pomidorów wyróżnia się na tle innych. 

Nasiona słonecznika, bogate w składniki odżywcze, w połączeniu z suszonymi pomidorami tworzą niepowtarzalny smak, który doskonale sprawdzi się na chrupiącym, świeżym pieczywie. To idealna propozycja dla tych, którzy szukają czegoś nowego i zdrowego na kanapki.

To wyjątkowy deser, który nie ma sobie równych. Koniecznie wypróbuj ten przepis

Zobacz również

Pasta ze słonecznika i suszonych pomidorów: składniki i przygotowanie

Jak przygotować pastę ze słonecznika i suszonych pomidorów? Jak podaje portal Haps.pl, do jej przyrządzenia potrzebować będziemy następujących produktów.

Składniki pasty:

• 1 szklanka nasion słonecznika

• 3-4 suszone pomidory

• 2-3 ząbki czosnku

• 2 łyżki oleju z suszonych pomidorów

• Sól, pieprz, zioła prowansalskie - do smaku

Chcesz zmniejszyć rachunki za prąd o połowę? Rób to, a szybko zobaczysz efekty

Zobacz również

Sposób przygotowania:

• Nasiona słonecznika zalej zimną wodą i odstaw na 2-3 godziny, aby napęczniały. Potem gotuj je aż staną się miękkie. Odcedź i przełóż do miski;

• Dodaj suszone pomidory i czosnek przeciśnięty przez praskę.

• Zmiksuj wszystko na gładką masę przy pomocy blendera;

• Dopraw do smaku: solą, pieprzem, ziołamiprowansalskimi i olejem z suszonych pomidorów;

• Odstaw na kilka dni do lodówki. Bowiem pasta najlepiej smakuje po kilku godzinach, kiedy smaki dobrze się przegryzą;

• Do pasty można także dodać posiekaną natkę pietruszki, kolendrę, świeżą bazylię, a także kilka kaparów lub zielonych oliwek.