Dziennik Gazeta Prawana logo

Pokrój pomidory, ziemniaki, cebulę i zalej tą masą. To będzie twój ulubiony obiad

14 czerwca 2024, 06:24
Ten tekst przeczytasz w 2 minuty
Baked,Eggs,Omelet,Or,Fritatta,For,Breakfast,With,Cherries,On
Pokrój pomidory, ziemniaki, cebulą i zalej tą masą. To proste i smaczne danie na obiad/ShutterStock
To danie jest niezwykle proste i szybkie do zrobienia. Gdy nie mamy czasu na długie gotowanie, to właśnie ono sprawdzi się na szybki obiad, czy kolację. Jego dodatkową zaletą jest to, że nie jest drogie. 

Wśród dań, które idealnie nadają się na obiad to się wyróżnia. Przypomina frittatę, czyli włoską potrawę, która zazwyczaj podawana jest na śniadanie. W oryginalnej wersji jej podstawą są jajka. W tym przepisie oprócz nich, dodanych zostało kilka innych składników. Potrawa ta idealnie sprawdzi się zarówno na obiad, jak i kolację. 

W oryginalnej frittacie masa jajeczna wylewana jest na patelnię i opiekana jak omlet. Dodaje się do niej kilka dodatkowych produktów. W tym przepisie poza jajkami w masie jest śmietana i ziemniaki. Jak przygotować to szybkie, proste, a przede wszystkim naprawdę smaczne danie z pomidorów, ziemniaków, cebuli i jajecznej masy? Poniżej podajemy przepis. 

Składniki:

4 jajka
2 ziemniaki
2 pomidory
kilka małych pomidorków
1 duża cebula
1 pęczek cebuli dymki
200 g jogurtu naturalnego lub kwaśnej śmietany
sól, pieprz, przyprawy, olej

Przygotowanie:

Ziemniaki obrać i pokroić na cienkie plasterki. Pomidory pokroić w grubsze plastry, podobnie zrobić z cebulą. Na patelni rozgrzać olej i warstwami ułożyć warstwę cebuli, na nią warstwę pomidorów i przykryć obydwie ziemniakami. 

W misce ubić jajka, dodać posiekaną dymkę i pokrojone drobno małe pomidorki. Ubić na puszystą masę, dodać jogurt albo śmietanę i dokładnie wymieszać. Przyprawić do smaku solą, pieprzem, ewentualnie ulubionymi ziołami. Patelnie postawić na palniku o niewielkiej mocy. Podgrzać, zalać warzywa masą jajeczną i równomiernie ją rozprowadzić, tak by dostała się między plastry ziemniaków i pomidorów. Patelnię przykryć i dusić na wolnym ogniu przez ok. 15 minut. Ziemniaki powinny być miękkie. Po upływie tego czasu przykryć patelnię talerzem i odwrócić, zsunąć frittatę surową stroną w dół z powrotem na patelnię. Poczekać pięć minut. Po tym czasie będzie gotowa. Frittatę podawać z sosem pomidorowym lub jogurtowym. Można na niej porzucić niego startego sera. 

Copyright
Materiał chroniony prawem autorskim - wszelkie prawa zastrzeżone. Dalsze rozpowszechnianie artykułu za zgodą wydawcy INFOR PL S.A. Kup licencję
Źródło dziennik.pl
Zapisz się na newsletter
Najważniejsze wydarzenia polityczne i społeczne, istotne wiadomości kulturalne, najlepsza rozrywka, pomocne porady i najświeższa prognoza pogody. To wszystko i wiele więcej znajdziesz w newsletterze Dziennik.pl. Trzymamy rękę na pulsie Polski i świata. Zapisz się do naszego newslettera i bądź na bieżąco!

Zapisując się na newsletter wyrażasz zgodę na otrzymywanie treści reklam również podmiotów trzecich

Administratorem danych osobowych jest INFOR PL S.A. Dane są przetwarzane w celu wysyłki newslettera. Po więcej informacji kliknij tutaj