Dziennik Gazeta Prawana logo

Wybierz się do Grecji bez wychodzenia z domu. Mamy przepis na sałatkę od Bartka Kieżuna

12 lipca 2024, 10:49
Ten tekst przeczytasz w 1 minutę
A,Bowl,With,Traditional,Greek,Salad,Horiatiki
Horiatiki, grecka sałatka pełna słońca/ShutterStock
Horiatiki to grecka sałatka wiejska. W Polsce jest nazywana sałatką grecką. Ta oryginalna wygląda nieco inaczej od tej, do której przyzwyczailiśmy się w polskich restauracjach. Sekret tej sałatki kryje się w doskonałych składnikach. Zobaczcie, jak przygotowuje ją Bartek Kieżun, autor bestsellerowej książki pt. "Ateny do zjedzenia". Jest doskonała na upały.

Przepis na horiatiki pochodzi z książki „Ateny do zjedzenia” Bartka Kieżuna. To grecka klasyka, znana na całym świecie. Autor w wywiadach mówił, że zastanawiał się, czy ten przepis umieścić w książce, ale ostatecznie to zrobił.  

Sałatka grecka jest bardzo zdrowa i prosta w przygotowaniu. Warzywa, oliwa i ser feta to podstawowe składniki uważanej za najlepszą na świecie diety śródziemnomorskiej. Jej przygotowanie zajmuje kilka minut, a smak zachwyca każdego, kto jej spróbuje.

W czym tkwi sekret horiatiki? Chodzi o świeże składniki w najlepszym gatunku. Dlatego najlepiej ją robić, gdy jest sezon na pomidory. Oliwa i feta też powinny być dobrej jakości.  

Przepis:

Składniki:

300 g fety,
900 g dojrzałych pomidorów,
300 g ogórków gruntowych,
100 g oliwek z pestkami, najlepiej odmiany kalamata,
200 g papryki zielonej,
oliwa extra vergine,
sól,
pieprz,
garstka świeżych liści oregano

Przygotowanie: 

Pomidory kroimy w duże kawałki, ogórki w trochę mniejsze. Paprykę również byle jak, bo w przypadku horiatiki liczą się nie kształty i rozmiary, a smak.  Warzywa rozkładamy na cztery talerze. Dorzucamy oliwki. Delikatnie solimy, bo feta jest bardzo słona. Doprawiamy pieprzem.
Skrapiamy oliwą i mieszamy delikatnie.  Na górze układamy kawałek fety, polewamy wszystko solidną porcją oliwy i obrzucamy listkami oregano.

Copyright
Materiał chroniony prawem autorskim - wszelkie prawa zastrzeżone. Dalsze rozpowszechnianie artykułu za zgodą wydawcy INFOR PL S.A. Kup licencję
Źródło dziennik.pl
Zapisz się na newsletter
Świadczenia, emerytury, podatki, zmiany przepisów, newsy gospodarcze... To wszystko i wiele więcej znajdziesz w newsletterze Dziennik Radzi. Chcesz się dowiedzieć, kto może przejść na wcześniejszą emeryturę? A może jakie ulgi można odliczyć od podatku? Kto może otrzymać środki w ramach renty wdowiej? Zapisz się do naszego newslettera i bądź na bieżąco!

Zapisując się na newsletter wyrażasz zgodę na otrzymywanie treści reklam również podmiotów trzecich

Administratorem danych osobowych jest INFOR PL S.A. Dane są przetwarzane w celu wysyłki newslettera. Po więcej informacji kliknij tutaj