Dziennik Gazeta Prawana logo

Sałatka z czereśni, bobu i... Wypróbuj ten letni przepis

1 lipca 2024, 07:15
Ten tekst przeczytasz w 1 minutę
Salad,With,Arugula,,Cherries,And,Goat,Cheese,On,A,Blue
Sałatka z czereśni, bobu i...idealne rozwiązanie na upalne dni/ShutterStock
Przełom czerwca i lipca to ich czas. Czereśnie to owoce, które lubi chyba prawie każdy. Zazwyczaj zjadamy je same albo dodajemy do ciast i koktajli. A gdyby tak zrobić z nich wytrawną sałatkę? Ten przepis z Kwestii Smaku to idealne rozwiązanie na upalne dni. 

Czereśnie to jeden z najbardziej letnich owoców. Wiele osób uwielbia je za słodki smak i soczysty miąższ. Czereśnie mają wiele właściwości prozdrowotnych. Wpływają dobrze m.in. na nerki, stawy, czy serce. Stąd też wzięła się nazwa jednej z odmian tego owocu, czyli tzw. "sercówek". 

Zazwyczaj czereśnie jemy same, ale też dodajemy do ciast, słodkich deserów lub koktajli. Okazuje się, że z powodzeniem sprawdzą się jako składnik letniej, wytrawnej sałatki. Jakiej? Blog Kwestia Smaku proponuje przepis na sałatkę z bobem, czereśniami, kalarepką oraz fetą, estragonem i różowym pieprzem. Ten smak zaskoczy i sprawdzi się podczas letnich dni. 

Przepis na sałatkę

Składniki:

  • ok. 2/3 szklanki ugotowanego i obranego bobu
  • kilka liści sałaty
  • 1 kalarepka
  • 1 pęczek świeżego estragonu
  • 2 garście czereśni
  • 60 g sera feta
  • 4 łyżki oliwy extra vergine
  • 2 łyżki syropu klonowego
  • 2 łyżki soku z limonki
  • 1/2 łyżki drobo posiekanej natki
  • 1 łyżeczka różowego pieprzu

Sposób przygotowania:

Ugotować bób w osolonej wodzie, przestudzić i obrać. Odmierzyć potrzebną ilość. Na talerzu położyć liście sałaty. Kalarepkę zetrzeć na tarce na cienkie płatki, położyć na sałacie, posypać listkami estragonu oraz przepołowionymi i wypestkowanymi czereśniami.

Fetę pokruszyć i posypać po sałatce. W miseczce wymieszać oliwę z syropem, sokiem z limonki, natką, rozgniecionym w moździerzu różowym pieprzem, doprawić solą morską i świeżo zmielonym pieprzem, polać po sałatce.

Copyright
Materiał chroniony prawem autorskim - wszelkie prawa zastrzeżone. Dalsze rozpowszechnianie artykułu za zgodą wydawcy INFOR PL S.A. Kup licencję
Źródło dziennik.pl
Zapisz się na newsletter
Najważniejsze wydarzenia polityczne i społeczne, istotne wiadomości kulturalne, najlepsza rozrywka, pomocne porady i najświeższa prognoza pogody. To wszystko i wiele więcej znajdziesz w newsletterze Dziennik.pl. Trzymamy rękę na pulsie Polski i świata. Zapisz się do naszego newslettera i bądź na bieżąco!

Zapisując się na newsletter wyrażasz zgodę na otrzymywanie treści reklam również podmiotów trzecich

Administratorem danych osobowych jest INFOR PL S.A. Dane są przetwarzane w celu wysyłki newslettera. Po więcej informacji kliknij tutaj