Dziennik.pl logo

Zawsze pysznie i prosto. Przepis na idealną na piknik sałatkę z kurczakiem i orzechami włoskimi

Kurczak pieczony na ryżu to danie tak pyszne, że palce lizać!
Zawsze pysznie i prosto. Przepis na idealną na piknik sałatkę z kurczakiem i orzechami włoskimi/Shutterstock
Delikatny kurczak zatopiony w kremowym sosie z orzechów włoskich i świeżej kolendry, wzbogacony aromatycznym koperkiem, miętą i odrobiną cytryny - ta sałatka zachwyca lekkością i wyjątkowym połączeniem smaków. Jest sycąca, ale jednocześnie pełna letniej świeżości, dlatego świetnie sprawdzi się podczas pikniku na wsi, rodzinnego spotkania na świeżym powietrzu czy leniwego popołudnia w ogrodzie.

Składniki na piknikową sałatkę z kurczakiem i orzechami włoskimi:

- 1 gotowy do ugotowania kurczak podzielony na mniejsze kawałki, - 1 pęczek warzyw na zupę (por, seler, marchew), - 2 średniej wielkości cebule, - 2 łyżki oleju słonecznikowego, - 200 g orzechów włoskich, - 2 łyżeczki nasion kolendry, - ½ pęczka koperku, - 3 gałązki mięty, - 1 ząbek czosnku, - 2 łyżki majonezu, - 3-4 łyżki soku z cytryny, - 1 łyżka płatków chili, - sól, świeżo zmielony czarny pieprz, - opcjonalnie: pestki z granatu.

Przygotowanie piknikowej sałatki z kurczakiem i orzechami włoskimi:

1. Zagotuj kurczaka w otwartym garnku z zimną wodą i ½ łyżki soli (użyj tyle wody, aby kurczak był szczelnie przykryty). Dodaj grubo pokrojoną włoszczyznę, gotuj na wolnym ogniu przez około 1,5 godziny, a następnie wyjmij kurczaka z bulionu i odstaw do ostygnięcia. Przecedź bulion przez sito i trzymaj w cieple. 2. Zdejmij skórę z kurczaka, oddziel mięso od kości i poszarp je widelcem na kawałki wielkości kęsa. 3. Obierz i drobno posiekaj cebulę, zeszklij ją na oleju słonecznikowym, ale pilnuj aby się się zrumieniła. Smaż delikatnie na małym ogniu przez około 10 minut, w razie potrzeby podlej wodą. 4. Orzechy włoskie zmiel drobno w blenderze, dodaj około 200 ml gorącego bulionu z kurczaka i miksuj, aż powstanie gęsty sos. 5. Oderwij gałązki kopru od łodyg, odkładając kilka do dekoracji. Oskub listki mięty. Drobno posiekaj miętę i koperek, dodaj je do sosu orzechowego wraz z cebulą i majonezem, a następnie wymieszaj. 6. Kolendrę upraż na patelni bez dodatku tłuszczu, drobno rozdrobnij w moździerzu i dodaj do sosu orzechowego. 7. Drobno posiekaj czosnek i rozgnieć go z solą płaską stroną noża na pastę. Dodaj czosnek i sok z cytryny do sosu orzechowego, a następnie dopraw solą i pieprzem. 8. Wymieszaj kurczaka z sosem. Udekoruj sałatkę z kurczakiem koperkiem, płatkami chili i, opcjonalnie, pestkami granatu.

Copyright
Materiał chroniony prawem autorskim - wszelkie prawa zastrzeżone. Dalsze rozpowszechnianie artykułu za zgodą wydawcy INFOR PL S.A. Kup licencję
Źródło dziennik.pl
Ewa Kranz
Ewa Kranz

Autorka specjalizująca się w tworzeniu i redagowaniu treści dotyczących zdrowia, dobrego samopoczucia i stylu życia. Tworzy teksty, które mają na celu nie tylko zaciekawić, ale też pomóc Czytelnikom lepiej dbać o siebie - bez nadmiaru medycznego żargonu, za to z naciskiem na rzetelność i prosty przekaz.

Zobacz wszystkie artykuły tego autoraZawsze pysznie i prosto. Przepis na letnią tartę z pomidorami »
Zapisz się na newsletter
Najważniejsze wydarzenia polityczne i społeczne, istotne wiadomości kulturalne, najlepsza rozrywka, pomocne porady i najświeższa prognoza pogody. To wszystko i wiele więcej znajdziesz w newsletterze Dziennik.pl. Trzymamy rękę na pulsie Polski i świata. Zapisz się do naszego newslettera i bądź na bieżąco!

Zapisując się na newsletter wyrażasz zgodę na otrzymywanie treści reklam również podmiotów trzecich

Administratorem danych osobowych jest INFOR PL S.A. Dane są przetwarzane w celu wysyłki newslettera. Po więcej informacji kliknij tutaj